For Oslos vedkommende viser «nå»-bildet når det kommer til
pollenvarsel torsdag «moderat» spredning av salix, som omfatter
blant annet selje, pil og vier, og «beskjeden» spredning av både salix og bjørk
fredag – med én viktig bemerkning:
– Bjørkepollensesongen ventes å starte i slutten av
inneværende uke.
Slik ser pollenvarselet for torsdag og fredag ut.Kilde: NAAF
– Gir mest symptomer for mange
– Nivåene ventes å øke raskt de kommende dagene, og
mange allergikere vil kunne merke økende plager, opplyser Norges Astma- og
Allergiforbund (NAAF) i en pressemelding torsdag.
NAAF har ansvar for den nasjonale pollenvarslingen og melder
om tidligere start på bjørkepollensesongen enn normalt.
Annonse
– For mange er dette den pollentypen som gir mest symptomer.
Riktig bruk av allergimedisiner er viktig for å dempe plagene, påpekes det videre.
Omtrent 1,5 millioner nordmenn har pollenallergi.
Ti råd til de med pollenallergi
Følg med på pollenvarslingen fra Norges Astma- og Allergiforbund. Ta medisinetter legens anvisninger. Start i tide før symptomene blir for sterke. Medisinene skal tas regelmessig selv om du på enkelte dager har få eller ingen plager.
Ta hensyn til egen allmenntilstand. Det er normalt å føle seg redusert i pollensesongen. Vær forsiktig med hard trening utendørs. Vær obs på mulige kryssreaksjoner fra frukt og grønt. Alkoholinntak kan forverre symptomene.
Vask ansikt og hender når du har vært ute. Skyll håret og skift putevar før leggetid. Det hjelper å dekke til håret og å bruke solbriller ute.
Unngå lufting når pollenutslippet er størst, fra morgen til ut på ettermiddagen. På dager med fint og varmt vær vil det også være mye pollen på kvelden. Luft sent på kvelden eller natten til tidlig på morgenen. Tørk klær inne.
Ekstra rengjøring kan redusere mengden pollenpartikler som fester seg på overflater og i tekstiler. Pollen fester seg også lett til støv og virvles opp.
Skift filtre i ventilasjonssystemer før og etter pollensesongen. Hold bilens dører, soltak og vinduer lukket, sjekk om du må skifte pollenfilter i bilen.
Pollen fester seg i pelsen på kjæledyr. Dusj eller børsting av pelsen hjelper, men gjør dette utendørs.
Informer omgangskrets og arbeidsgiver om din pollenallergi slik at de forstår, kan ta hensyn og tilrettelegge. Studenter kan søke om forlenget eksamenstid.
Ta ferie fra pollenspredningen/pollenplagene – høyt til fjells, langs kysten, eller i utlandet der hvor spredningen kan være mindre.
Pollenmaske som dekker nese og munn minsker innånding av pollen.
Kilde: NAAF
– Vil øke
– Vi har allerede registrert de første
bjørkepollenkornene i målingene, og med utviklingen vi ser nå, forventer vi at
pollennivåene vil øke fra fredag og gjennom helgen i de mest utsatte områdene,
uttaler Nestor González Roldán, seniorforsker pollen hos Norges Astma- og
Allergiforbund.
Nestor González Roldán, som er seniorforsker pollen hos Norges Astma- og Allergiforbund, varsler om raskt økende nivåer av bjørkepollen blant annet i Oslo.Foto: Norges Astma- og Allergiforbund
Dette gjelder særlig Østlandet med Oslo samt Sørlandet
med Kristiansand.
– Allergikere bør derfor følge nøye med på pollenvarselet
og være i gang med behandling så raskt som mulig, understreker seniorforskeren.
