– Jeg hadde ikke noe valg, sier Helene Fosse, som kjøpte 15 kvadrat på Bjølsen. Når hun nå flytter, får hun tre rom for samme pris.Foto: Vilde Schie Nyseth
Helene (32) bodde seks år på 15 kvm på Bjølsen: – Jeg ble kvalt av plassen
– Det er ikke bare å flytte ut av byen, sier Helene Fosse. Etter sosiale aktiviteter kan hun få ticsanfall, og en lengre vei hjem kan bli for mye å håndtere.
Helene Fosse har bodd seks år på 15 kvm på Bjølsen, men flytter nå til Haugesund.
Hun har blandede følelser om å forlate Oslo, men trenger mer plass.
Den lille leiligheten har vært utfordrende for hennes mentale helse.
Hun håper flere større boliger i Oslo kan bli tilgjengelige for flere.
I seks år har Helene Fosse (32) bodd på 15 kvadratmeter på Bjølsen. Nå flytter hun til Haugesund, til en treroms leilighet hun får for det samme hun selger ettromsen for.
Likevel er det et valg med blandede følelser.
– Jeg kommer til å savne Oslo veldig.
– Jeg endte opp i denne leiligheten fordi det var det jeg hadde råd til, sier hun.
– Det er ganske frustrerende
Annonse
Fosse lever med bipolar lidelse og tics, og har tilbrakt mye tid som psykiatrisk pasient. Det preger hvordan hun opplever hverdagen i en svært liten bolig.
– Det er ganske frustrerende. Jeg må ofte oppsøke andre steder for å føle at jeg kan puste. Samtidig inviterer jeg sjelden folk hjem, selv om jeg har lyst til å være sosial.
Da hun flyttet inn, så hun for seg et liv med mye aktivitet ute.
– Jeg trodde jeg kom til å være mye på farten. I stedet har jeg hatt behov for å være mer hjemme, og da blir det ekstra krevende når hjemmet er så lite.
– Det er ikke nok
I perioder med depresjon blir utfordringene enda tydeligere.
– Når jeg er deprimert, tilbringer jeg mye tid hjemme. Da er det veldig vanskelig å ikke føle at man kan puste i sitt eget hjem. Jeg har ikke mulighet til å trekke meg tilbake til et annet rom, eller engang bytte sone.
Helene Fosse har innredet de 15 kvadratene med blant annet sovesofa og er avhengig av å holde det ryddig for å trives.Foto: Vilde Schie Nyseth
Hun forsøker å gjøre små grep, som å re opp sovesofaen hver dag for å skape en følelse av adskilte rom.
– Men det er ikke nok.
Mange trenger nærheten til byen
Den begrensede plassen påvirker også behovet for orden.
– Jeg har ikke kapasitet til rot. Selv litt uorden gjør at jeg føler meg kvalt, men samtidig er det vanskelig å holde det ryddig når man har for lite plass til tingene sine.
Om serien «Bitteliten bolig i byen»
Denne artikkelen er del av serien «Bitteliten bolig i byen», der VårtOslo ser nærmere på ulike perspektiver på det å bo smått, etter at leilighetsnormen ble endret i 2025.
Ny leilighetsnorm (vedtatt 2025):
Byrådet har vedtatt en ny norm for leilighetsfordeling i nye boligprosjekter i deler av indre by i Oslo. Normen åpner for en større andel små leiligheter enn tidligere, men setter fortsatt en nedre grense for størrelse.
Ingen leiligheter kan være mindre enn 30 kvadratmeter
Maks 40 prosent av leilighetene kan være 30–50 kvm
Minst 30 prosent skal være over 80 kvm
Normen gjelder utvalgte delbydeler i bydelene St. Hanshaugen, Sagene, Grünerløkka og Gamle Oslo
I resten av byen vurderes leilighetsfordelingen i hvert enkelt prosjekt, basert på boligsammensetningen i området.
Mange peker på at løsningen er å flytte ut av byen. Det er ikke nødvendigvis enkelt, mener Fosse.
– Hvis du allerede har lite overskudd, kan det å bo lenger unna gjøre terskelen for å komme seg ut enda høyere. For meg kan en lengre reisevei bety at jeg lar være å dra.
Hun beskriver også hvordan sosiale aktiviteter kan få ettervirkninger.
– Etter et besøk eller en kafétur kan jeg få det som kalles ticsanfall. Da kan jeg ha sterk angst og mye symptomer på vei hjem. Allerede 20 minutter kan være veldig krevende. jeg klarer ikke å se for meg å utsette meg for noe lengre enn det.
Gjennom sosiale medier deler Helene Fosse åpent om psykisk helse og egne erfaringer.
Et bøttekott
Hun mener mange i Oslo står i et vanskelig valg.
– Jeg har venner som har flyttet ut av byen og blitt mer isolert, eller flyttet tilbake fordi det ble for ensomt.
Egne erfaringer har gjort henne mer engasjert i boligpolitikk.
– Vi trenger flere boliger i Oslo, men ikke så små som dette. Jeg er takknemlig for at jeg kom meg inn på markedet, men det burde ikke være nødvendig å kjøpe et bøttekott.
– Man sparer strøm
Likevel finnes det noen måter å håndtere hverdagen på.
– Det hjelper å bli kjent med nærområdet, ha venner i nærheten og bruke lokale tilbud som bibliotek.
For å forklare støyen har hun hengt opp et skilt på døren. – Jeg håper det ikke er for lytt i bygget, sier Helene Fosse og ler.Foto: Vilde Schie Nyseth
Og én fordel finnes:
– Man sparer strøm. Og det viktigste: man kommer seg inn på boligmarkedet.
Når hun blir spurt om hva hun vil si til andre i samme situasjon, er hun ærlig:
– Jeg vet ikke helt hva jeg skal anbefale. Jeg ville kanskje advart mot det, men samtidig hadde jeg ikke noe reelt valg selv.
– Jeg ville i hvert fall tenkt nøye gjennom hva det gjør med helsen før jeg tok samme valg igjen.