Majen (21) og kjæresten Scott (21) går «all in» i en raskt voksende fitnesstrend

Majen Tvedt-Røhmer og Scott Engh satser stort på online coaching, via en app som kundene laster ned.

– Jeg skulle egentlig jobbe som personlig trener på treningssenter, men etter hvert innså jeg at online coaching ville passe meg bedre. Jeg har muligheten til å gi tettere oppfølging, ettersom kundene har mulighet til å kontakte meg døgnet rundt. De har meg liksom i lomma hele tiden, sier Majen mens hun smiler bredt.

Vi lever i en digital hverdag hvor nesten alt skjer på mobilen. De siste årene har det dukket opp flere bedrifter og enkeltpersoner som tilbyr personlig trening via nett.

– Spiser feil og beveger seg lite

Navnet «Vision Coaching» kommer av at kunden har et mål, og at de som coacher skal vise dem veien. Målgruppen er unge som allerede er godt i gang med treningen, men som ønsker å optimalisere treningen. Paret interesserer seg for muskelbygging, og det er primært det de ønsker å tilby kundene sine.

Paret forstår at en personlig trener på treningsstudio kan være for kostbart for unge å ta seg råd til. Derfor synes de at online coaching er et bedre tilbud for denne målgruppen.

– Vi vet at flere unge spiser feil og beveger seg lite, noe utallige rapporter viser. Kanskje de ikke vet hvor de skal starte for å komme i gang, og da kan vi være der for å hjelpe, sier Scott.

Majen mener at online coaching er et fint tilbud for de som ønsker å ta tak i treningen sin, i stedet for å miste motivasjon og droppe gode rutiner. Hun mener at det er viktig at unge investerer i helsen tidlig, og ikke kommer mange år senere og tenker at de burde ha startet tidligere.

Jakter frihetsfølelsen

Både Majen og Scott er utdannet som personlige trenere. Tidligere var planen å jobbe på den tradisjonelle måten, nemlig i et treningsstudio. Men da de bestemte seg for å satse på unge, innså de at online var den riktige veien.

Scott forteller at han alltid har hatt en drøm om å kunne drive for seg selv, og å være sin egen sjef.

– Denne muligheten synes jeg er utrolig fet. Vi kan strukturere hverdagen vår akkurat slik vi ønsker, og det gir en skikkelig frihetsfølelse, sier Scott.

Oppfølgingen foregår via en app, hvor kundene har tilgang på alt av treningsopplegg og kostholdsplaner. Kundene legger inn hvor ofte hun eller han har trent og hvordan økta var, så går praten om dette via appen.

– Jeg tror at den tradisjonelle personlige treneren vil å forsvinne sakte, men sikkert, og at online coaching vil overta i fremtiden, sier Scott.

En helt annen relasjon

Hanna Olsen (28) er både online coach og personlig trener på CrossFit Gamlebyen. Hun mener det er fordeler og ulemper med begge konseptene. Blant annet får du en helt annen type relasjon til en fysisk kunde, enn hva du gjør med kunder som man prater med via nettet, forteller Olsen.

– Online coaching passer for de som trener selvstendig og ønsker en tilpasset plan de kan følge. For dem som trenger ekstra motivasjon for i det hele tatt å komme seg på trening, vil personlig trening være det beste. For mange er det viktigst å ha en fysisk avtale å møte til, sier Olsen.

Samtidig vektlegger hun at det gir et mer helhetlig bilde å følge opp kundene via online coaching. Da rapporterer kundene inn oftere, og de legger inn mer informasjon om ulike områder i livene sine, noe som gjør det lettere å tilpasse treningen og eventuelt kostholdet fra dag til dag, påpeker Olsen.