Sagene Frivilligsentral går hver uke en tur på stien for å søke skogens ro

Initiativtager, tilrettelegger, turleder for tirsdagstreffene i marka er Frode Svane (73), tidligere aktiv orienteringsløper og fortsatt en entusiastisk bruker av marka året rundt.

Svane har ansvar for opplegget på vegne av Sagene Frivilligsentral, som holder til på Sandaker.

Alle er velkomne

— Alle som vil i alle aldre og fra hvor som helst i byen er velkomne på turene våre. Turgåerne har ulike motiver for å søke turfellesskapet, og det er både unge og eldre deltagere, forteller Frode Svane.

Svane er selv arkitekt, men også kunstner, tegner, maler og, innimellom, visesanger. Markaturene foregår i nærområdene, ofte i Lillomarka, til «kortreist» natur, med innlagte kunst- og kulturopplevelser.

Visesang under matpausene

Markatreffene gir naturopplevelser og mosjon. Underveis er det innslag med kunst- og kulturopplevelser, der deltagerne selv deltar aktivt om de vil. Ikke minst er det visesang under matpausene. Turleder Frode Svane deler ut passende sanger og er selv forsanger.

Opp Lachmannsåsen går det en bratt stigning fra Kringlevann, langs Langvann og til bålplassen ved Trollvann i Grefsenkollen.

Troll og skulpturer

Turlederen har gjerne gått opp de ulike rutene i marka på forhånd. Han er lommekjent i Oslomarka og ser troll og skulpturer i både stein, stubber og trær.

Og turgjengerne er med på notene og former sine egne naturkunstverk, med fargestifter og andre metoder. Hanne Slette (71), en av de mer eller mindre faste gjengangerne på turene, tegner øyne på en bit av stein.

Siden forsommeren har utfluktene, med fysisk aktivitet, natur og kultur, hatt en slags medisinfri antidepressiv virkning for dem som har vært slitne av å leve under koronaregimet. Det har også oppstått nye vennskap og bekjentskaper, både mellom de ansatte på frivilligsentralen og mellom brukerne av tilbudet.

Tur hver tirsdag

Sagene Frivilligsentral har nå gjenåpnet etter sommerferien, og har drift tilnærmet som før, men fortsatt i henhold til smittevernreglene. Tirsdagsturene fortsetter utover sensommeren og høsten, hver uke, dog med et visst værforbehold og helst forhåndspåmelding.

— Vi går tur til det blir så glatt og så mye snø at det ikke går lenger, fastslår turleder Svane.